039

Dobrze mi z Panem było. Nie kończmy tego. Nie lubię rozstań. Co mam powiedzieć na pożegnanie? Pożegnanie?! Jak to?! Przecież się jeszcze zobaczymy. Prawda? Choćbym miała generować trasy Twego pojazdu i ustawaić się w wyznaczonych miejscach niby przypadkiem. Dlaczego wraz z kończącym się wspólnym czasem wpadaliśmy co raz głębiej w wir rozmów, wspólnych wątków, odkrywając, że życie jest podróżą? Cały czas się śmialiśmy. Tak dobrze nam, a może mi było, gdy siedział Pan obok, niby przypadkiem, po omacku, na oślep wędrował opuszkami palców w stronę mych dłoni. Romantyczne nuty były kontrastem w stosunku do szaleńczego tempa wskazówek prędkościomierza. W każdym lusterku szukam wciąż ukradkiem odbicia Twych oczu. Cenisz się Mój drogi. Jednak te kilkadziesiąt złotych jest warte godziny z Tobą. Do zobaczenia po zaksięgowaniu pieniędzy na koncie. (Rozum): "- Nie czekaj na niego, dziś wrócił do żony".

***

"Zas­tygną po­wieki, w niemym
przerażeniu
oczy, roz­paczli­wie szukające
nie zo­baczą, nie dostrzegą
światła
choćby w tunelu

A us­ta, na wpół otwarte
zlęknione
os­tatnią kołysanką
nie wyszep­czą, nie doświadczą
słów
niewypowiedzianych

Za­mil­kną po­zytyw­ki, nie wykona
baletnica
os­tatniego tańca
zgasną spojrzenia
i ciem­ność nas­ta­nie, z której
ucieczki
nie ma "

 

038

Z postanowień wynikło nie więcej niż 10 minut dziennie trening na brzusio. Aha... JEDNAK! Nic kobiety bardziej nie motywuje niż fakt, że wróg chce i dąży do tego by wyglądać lepiej! O nie!
Po prostu nie wierzę w siebie! Prawie 50 minut treningu! Nie wierzę. Cała dygoczę! Czuję mięśnie. Jutro z pewnością jeszcze bardziej.
Trening ułożony choć ćwiczenia będę zmieniać. Ważny jest czas, jaki poświęcam, jak długo! :) Im dłużej, tym lepiej! A po upałach biegam! :)))
Nie wierzę, że rok temu byłam 9 kg lżejsza.

Miałam zacząć od pierwszego:

ale zmodyfikowałam nieco.

10 minut pośladki z Mel,

10 minut brzuch z Mel,

10 minut boczki Tiffany,

5 minut rozluźnienie na koniec,

4 minuty abs dla kobiet,

próba p90x, ale wyszło raptem 5 minut ;p

co raz więcej pompek

Brzuszek z Mel zamienię na 8 minut abs, bardziej do mnie przemawiają te ćwiczenia.

Jutro hula-hop muszę odnaleźć.

+ skakanka :)) Ma ktoś pomysł czym ją obciążyć?